Puoli seitsemältä ylös ja menoksi. Ilma edelleen yhtä harmaa kuin aikaisemminkin tällä viikolla. Juoksin lenkistä n. 70%, aikaa 39 minuuttia, matka 4,9 kilometriä. Keskiarvosyke 149.
Pitäisi varmaan juosta vielä hitaammin...mitenkähän se on mahdollista?

Amandasta ei taida olla juoksukaveriksi pidemmille lenkeille, sen verran vastenmielistä juokseminen sille oli. Tuntuu hölmöltä lähteä ensin ulkoiluttamaan koiraa ja sitten itse lenkille, mutta ei kai siinä muu auta.

No, fiilis kuitenkin oikein hyvä, johtuneeko perjantaista ja illan konsertista? Täytynee lähteä valumaan ruuhkan mukana töihin.
Huomenna lepo ja sunnuntaina kasataan suihkuseinä, korvaakohan se viikonlopuksi suunnitellun pitkän lenkin?