Lähdin aamulla yksin juoksemaan. Keli oli paras mahdollinen, kymmenisen astetta lämmintä, kevyt tuuli ja puolipilvistä. Juoksu kulki hienosti, olihan tässä pari päivää tankattu (lue mässätty) tätä varten. Parinkympin jälkeen oli fiilis, että voisin mennä helposti vielä toisen samanlaisen. Eväinä 6 desiä Gatoradea ja neljä palaa tummaa suklaata.

Matkaa 23,1 km, aika 152 minuuttia ja keskiarvosyke 146. Nyt otin alun rauhallisesti ja pidin vauhdin alusta alkaen kuudessa ja puolessa minuutissa. Hyvä lenkki ja hyvä fiilis.