Läksin kuuden jälkeen juoksentelemaan ja tällä kertaa päätin jättää sykemittariin vilkuilemisen vähemmälle ja juosta niin lujaa kuin kroppa antaa periksi, tai ainakin siellä ylärajoilla. Kymppi meni aikaan 57.40, olen tuohon aikaan ihan tyytyväinen. Siitä saisi vähän pois, mutta sitten mentäisiin jo kieli vyön alla. Joku voisi tuon ajan perusteella laskea maratonajaksi 4:28, elokuussa nähdään miten tuo pitää paikkansa :)

Kokonaismatka 10.6 km, aika 61 minuuttia ja keskiarvosyke 153.