Lauantaina pääsin kokeilemaan, miltä tuntuu juosta helteessä Olimme Paraisilla ja kävin juoksemassa tunnin lenkin. Aurinko paistoi ja lämmintä oli vähintään 25 astetta, hiekkatiet rutikuivia. Tällä kertaa bongasin neljä haukkaa, liitelivät peltojen yllä muutaman kymmenen metrin korkeudessa.
Lenkki oli raskas, juoksin hitaasti, mutta sykkeet olivat ainakin kymmenen pykälää normaalia korkeammalla. Matkaa 9,3 km, aika 61 minuuttia ja keskiarvosyke 147. Lenkin motivaattorina toimi Suvi-illan mara, onneksi minun ei tarvitse juosta sitä tässä helteessä ;)