Pikainen aamulenkki, pituus 4,4 km, aikaa vierähti 29 minuuttia ja keskiarvosyke 136.
Viime päivinä on taas ollut aivan muut kuin juoksuun liittyvät asiat mielessä ja siksipä tämäkin lenkki oli huono. Fiilis poissaoleva ja juoksu raskasta. Eipä siitä sitten sen enempää.