Lähdin illalla jolkottelemaan, suunnitelmana kiertää muutama kerta Matinkylän kuntorataa. Radalla oli kuitenkin koiria, mopoilijoita ja pyöräilijöitä, joten jätin tuon radan muiden käyttöön ja jatkoin Haukilahteen. Raskasta, kovasti raskasta oli juoksu. Sykkeetkin oli n. kymmenen pinnaa normaalia korkeammalla.
Pohje ei kuitenkaan pahemmin valitellut, hyvä niin. Huomenna taas otetaan lunkisti ja perjantaina menen hierotuttamaan noita jalkoja. Ehkä lauantaina tai sunnuntaina sitten hieman pidempi lenkki (pidempi tarkoittaa tässä tapauksessa 10 - 15 km), katsotaan nyt.

Matkaa 5,8 km, aika 40 minuuttia, keskiarvosyke 143.