Aurinko paistaa, yöllä ollut pikku pakkanen. Juoksin Melsteninrantaan, sieltä Westendiin ja Länsiväylän vartta pitkin takaisin Matinkylään. Matkaa 8 km, kesto 52 min. Keskiarvosyke 150.

Hyvä lenkki, paukkuja olisi riittänyt vaikka mihin (myös maratonkoiralla ;).