Tyypillinen sunnuntain ja maanantain välinen yö; heräsin neljältä enkä saanut enää unta. Lähdin käyttämään Amandan lenkillä ja sen jälkeen suuntasin itse lenkille. Juoksin Tapiolaan, sieltä Westendiin ja rantoja pitkin takaisin Matinkylään. Puolipilvistä ja viisitoista astetta lämmintä.
Matkaa 9 km, aika 59 minuuttia ja keskiarvosyke 141, unenpuute näkyy heti sykkeessä. Kävin lenkin jälkeen puntarilla, 96,8 kiloa. Kyllä tämä tästä...

Suunnittelin strategiaa Paavon puolikkaalle, jos ei ole paha helle niin lähden heti alusta kahden tunnin jäniksen mukaan ja katson mihin rahkeet riittävät. Tavoiteaika on jossain 2:00 - 2:15 välissä. Kenkien kuitti löytyi eilen, saas nähdä mitä ne kaupassa vastaavat reklamointiini...

Update klo 17:30: vein kengät liikkeeseen ja kyllä ne heille kelpasi. Lupasivat lähettää maahantuojalle ja ehkä antaa rahaakin takaisin. Samalla myivät minulle uudet kengät, koska ilman kenkiä on huono juosta. Malli siis sama, Asics 2110, tällä kertaa värillä hopea-harmaa. On kuulemma syksyn mallia eikä vielä myynnissä...(selvää myyntimiehen puhetta). Tulipa noilla vanhoilla taivallettua liki 500 kilometriä, kai ne olisi kohta muutenkin menneet vaihtoon